গর্ভাবস্থার ডায়াবেটিস: কারণ ও করণীয়

বাংলা স্বাস্থ্য বিধি: গবেষণায় দেখা গেছে যে অন্তত দশ শতাংশ নারীর গর্ভাবস্থায় ডায়াবেটিসের সম্ভাবনা থাকে। গর্ভাবস্থায় ভ্রূণের তৈরি, বেড়ে ওঠ...

বাংলা স্বাস্থ্য বিধি: গবেষণায় দেখা গেছে যে অন্তত দশ শতাংশ নারীর গর্ভাবস্থায় ডায়াবেটিসের সম্ভাবনা থাকে। গর্ভাবস্থায় ভ্রূণের তৈরি, বেড়ে ওঠার জন্য প্লাসেন্টা বিভিন্ন রকমের হরমোন তৈরি করে যার জন্য মায়ের শরীরে বেশি মাত্রায় গ্লুকোজ তৈরি করে। আর এই গ্লুকোজকে সঠিকভাবে ব্যবহার করার জন্য মার শরীরে বেশি ইনসুলিন তৈরি হয়। মায়ের শরীর হঠাৎ এই পরিবর্তনের জন্য প্রস্তুত থাকে না এবং যথেষ্ট ইনসুলিন রিলিজ করতে পারে না, ফলে  রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা বাড়তে থাকে আর ফলাফল হিসেবে দেখা দেয় গর্ভাবস্থার ডায়াবেটিস।
গর্ভাবস্থার ডায়াবেটিসের ক্ষতিকর দিক
গর্ভাবস্থার ডায়াবেটিসের ফলে বেশ কিছু সমস্যার সৃষ্টি  হতে পারে।
·        বাচ্চার আকার বড় হয়ে যায় যা প্রসবের সময় সমস্যা তৈরি করে।
·        মায়ের রক্তচাপ বেড়ে যাওয়া এবং মায়ের প্রি-এক্লাম্পশিয়ার ঝুঁকি বেড়ে যায় অনেক।
.        সময়ের আগেও প্রসব শুরু হয়ে যেতে পারে।
·        মৃত সন্তান প্রসবের ঝুঁকি বেড়ে যায় অনেক বেশী।
·        জন্মের পরে বাচ্চারও হতে পারে  নানা রকমের সমস্যা। যেমন, রক্তে গ্লুকোজের পরিমাণ কমে যাওয়া, জন্ডিস। তাছাড়া এই বাচ্চাদের ভবিষ্যতে স্থূলতা বা ডায়াবেটিস হবার সম্ভাবনা বেশি থাকে।
কিভাবে গর্ভাবস্থায় ডায়াবেটিস এড়ানো যায়
গর্ভাবস্থার ডায়াবেটিস এড়ানোর সবচেয়ে ভালো উপায় হল গর্ভধারণের আগেই ওজন নিয়ন্ত্রণ করা আর ফিট থাকা। যখন থেকে আপনি গর্ভধারণের পরিকল্পনা শুরু করবেন, তখন থেকেই এসব বিষয়ে মনযোগ দিতে হবে। ওজন বেশী থাকা  আর ত্রিশ বছর বয়সের পরে বাচ্চা নেয়া এই ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বাড়ায়। আর যদি আপনার পরিবারের কেউ টাইপ টু ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হয় তাহলে আপনার গর্ভাবস্থার ডায়াবেটিস হবার ঝুঁকি বেশি থাকে, আবার আপনার প্রথম গর্ভধারণের সময় এই ডায়াবেটিস হয়, তাহলে দ্বিতীয়বারেও আপনার ঝুঁকি থাকবে।
গর্ভাবস্থার ডায়াবেটিসের লক্ষণ
এর আসলে নিদর্িষ্ট কোনো লক্ষণ নেই যা দেখে আপনি নিশ্চিত হতে পারবেন, কিন্তু অনেকের ক্ষেত্রেই নীচের লক্ষণগুলো দেখা দেয় –
·        অতিরিক্ত তৃষ্ণা পাওয়া
·        বার বার প্রস্রাব হওয়া
·        অস্বাভাবিক ক্লান্তি
·        বার বার যোনিমুখে ইস্ট ইনফেকশন বা থ্রাশ হওয়া
তবে এই লক্ষণগুলোর বেশিরভাগই গর্ভবতী নারীদের অনেকের মধ্যেই দেখা যায়। তাই আপনার গর্ভাবস্থার ডায়াবেটিস হয়েছে কি না এটা পুরোপুরি নিশ্চিত হবার একটাই উপায়, তা হলো রুটিন ব্লাড গ্লুকোজ টেস্ট। গর্ভাধারণের পর প্রথম চেকআপেই এই টেস্ট করা উচিত এবং  গর্ভের ২৪ থেকে ২৮ সপ্তাহে পুনরায় করা উচিত।
গর্ভাবস্থার ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণের উপায়
বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই স্বাস্থ্যকর ডায়েট আর ব্যায়ামের মাধ্যমে গর্ভাবস্থার ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখা যায়।
এর ফলে –
·        রক্তের গ্লুকোজের মাত্রা ডাক্তারের পরামর্শ মতো নিয়ন্ত্রণে রাখা যায়।
·        গর্ভের সন্তান আর মা দুইজনের জন্যেই পর্যাপ্ত পুষ্টি নিশ্চিত করা যায়।
·        গর্ভাবস্থায় সঠিক ওজন বজায় রাখা সহজ হয়।
তবে অনেক মায়েরই ইনসুলিন ইনজেকশন লাগতে পারে, এজন্য ডাক্তারের পরামর্শ নিতে হবে নিয়মিত। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হল  মায়ের রক্তের গ্লুকোজের পরিমাণ নিয়মিত চেক-আপের মাধ্যমে নিয়ন্ত্রণে রাখা। রক্তে গ্লুকোজের পরিমাণ সঠিকভাবে নিয়ন্ত্রণে রাখা গেলে গর্ভাবস্থার ডায়াবেটিসের জটিলতা এড়ানো যায় সহজেই।

COMMENTS

Name

খাদ্য ও পুষ্টি,36,জন্মনিয়ন্ত্রণ,1,পুরুষের স্বাস্থ্য,4,ভেষজ চিকিৎসা,20,মহিলা স্বাস্থ্য,241,শিশু স্বাস্থ্য,56,সমস্যা ও সমাধান,202,
ltr
item
বাংলা স্বাস্থ্য বিধি: গর্ভাবস্থার ডায়াবেটিস: কারণ ও করণীয়
গর্ভাবস্থার ডায়াবেটিস: কারণ ও করণীয়
https://i.ytimg.com/vi/u3528iYkg2Y/hqdefault.jpg
https://i.ytimg.com/vi/u3528iYkg2Y/default.jpg
বাংলা স্বাস্থ্য বিধি
https://www.banglaswasthyobidhi.com/2017/10/pregnancy-diabetes-cause-and-dosage.html
https://www.banglaswasthyobidhi.com/
https://www.banglaswasthyobidhi.com/
https://www.banglaswasthyobidhi.com/2017/10/pregnancy-diabetes-cause-and-dosage.html
true
3985472120302382524
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy