দশটি স্বাস্থ্য পরীক্ষা যা প্রতিটি চল্লিশোর্ধ মহিলার করানো আবশ্যক

চল্লিশোর্ধ মহিলাদের জন্য দশটি গুরুত্বপূর্ণ স্বাস্থ্য পরীক্ষার একটি তালিকা দেওয়া হল| সেগুলি এক নজরে দেখে নেওয়া যাক| 1. প্যাপ স্মেয়ার এটি ...

চল্লিশোর্ধ মহিলাদের জন্য দশটি গুরুত্বপূর্ণ স্বাস্থ্য পরীক্ষার একটি তালিকা দেওয়া হল| সেগুলি এক নজরে দেখে নেওয়া যাক|
1. প্যাপ স্মেয়ার
এটি একটি অতন্ত্য সহজ পরীক্ষা যা আমরা অধিকাংশ মানুষই উপেক্ষা করে থাকি|
প্যাপ স্মেয়ার পরীক্ষা চল্লিশোর্ধ মহিলাদের আবশ্যক কারণ এই পরীক্ষা
সার্ভিকাল ক্যান্সারের ঝুঁকি প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে| তিরিশ বছরের উর্ধে
 মহিলারা এই পরীক্ষা শুরু করতে পারেন কিন্তু চল্লিশ পেরোলে এই পরীক্ষা দুই
-তিন বছরে একবার করা খুবই আবশ্যক|
2. থাইরয়েড সক্রিয়তা:
সবচেয়ে অন্যতম স্বাস্থ্য সমস্যা যা আজকের নারী মোকাবেলা করে থাকেন তা হলো
থাইরয়েড সমস্যা| কিছু মহিলা হাইপোথ্যারয়ডিজমে ভোগেন আবার কিছু মহিলা
হাইপারথ্যারয়ডিজমে|পা ফোলা, হাত পা ও জয়েন্টগুলোতে ব্যাথা থাইরয়েড সমস্যার
 সাধারণ উপসর্গ|<
3. ম্যামোগ্রাম:
চিকিৎসা সংক্রান্ত পত্রিকাতে বিভিন্ন প্রতিবেদন থেকে দেখা যায় যে স্তন
ক্যান্সারে আক্রান্ত নারীর সংখ্যা বিশেষত চল্লিশোর্ধ মহিলাদের মধ্যে বৃদ্ধি
 পাচ্ছে|তাই স্তন ক্যান্সার প্রতিরোধ করার জন্য সবচেয়ে ভাল উপায় হল একটি
সহজ ম্যামোগ্রাম পরীক্ষা|
4. হাড়ের ঘনত্ব:
বয়স বাড়ার সাথে হাড়ের অবনতি শুরু হতে থাকে|চল্লিশের পরে হাড়ের ঘনত্বের পরীক্ষা অত্যন্ত দরকারি|এটি অস্থিভঙ্গ প্রতিরোধ করে|
5. হৃদরোগ:
এটা দেখা যায় যে বয়সের সঙ্গে হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়তে থাকে| তাই চল্লিশ
পেরোলেই নিয়মিত হৃদযন্ত্রের পরীক্ষা ও হৃদস্পন্দন নিয়ন্ত্রণে রাখা প্রয়োজন|
 নিয়মিত চেকআপে কার্ডিয়াক অ্যারেস্ট থেকে আকস্মিক মৃত্যু প্রতিরোধ করা
যায়|
6. ওভারিয়ান ক্যান্সার:
মহিলাদের মধ্যে ওভারিয়ান ক্যান্সার বেশিরভাগই ঋতুজরার পরে দেখা যায়| তাই
ওভারিয়ান ক্যান্সারের ঝুঁকি এড়াতে ঋতুজরার আগেই মহিলাদের নির্দিষ্ট
পরীক্ষা করিয়ে নেওয়া উচিত|
7. ভিটামিন ডি:
ভিটামিন ডি-এর অভাবে হাড়ের ক্ষয় এবং অস্টিওপোরোসিসের ঝুঁকি
বাড়ে|চল্লিশোর্ধ মহিলাদের ভিটামিন ডি এর বেশি প্রয়োজন যা ক্যালসিয়াম
শোষণ করে এবং হাড়ের ক্ষয় রোধ করে|তাই ভিটামিন ডি এর মাত্রা পরীক্ষা করা
খুবই প্রয়োজন|
8. ডায়াবেটিস:
চল্লিশোর্ধ মহিলারা টাইপ -টু ডায়বেটিসে বেশি আক্রান্ত হন| শরীর গ্লুকোজের
সমত্ব বজায় রাখার জন্য যথেষ্ট ইনসুলিন উৎপাদন করতে পারে না, তাই
ডায়বেটিসের হানা রুখতে প্রয়োজনীয় পরীক্ষা অত্যন্ত জরুরি|
9. রক্তচাপ:
মহিলাদের ঋতুজরার পরে উচ্চ রক্তচাপের প্রবণতা খুব বেশি মাত্রায় দেখা যায়|
তাই ঋতুজরার আগেই এটিকে নিয়ন্ত্রণে আনা প্রয়োজন|চল্লিশে পৌঁছলেই নিয়মিত
পরীক্ষার মাধ্যমে রক্তচাপে নজর রাখা আবশ্যক|
10. চোখ:
বয়সের সাথে আমাদের দৃষ্টিশক্তি হ্রাস পেতে শুরু করে|দৃষ্টি ঝাপসা এবং চোখ
শুষ্ক হতে আরম্ভ করে| এছাড়া ছানি বা গ্লকৌমা ক্রমে দেখা দিতে পারে আর তাই
চল্লিশ পেরোলেই নিয়মিত চোখের পরীক্ষা ভীষণ জরুরি|

COMMENTS

Name

খাদ্য ও পুষ্টি,36,জন্মনিয়ন্ত্রণ,1,পুরুষের স্বাস্থ্য,4,ভেষজ চিকিৎসা,20,মহিলা স্বাস্থ্য,241,শিশু স্বাস্থ্য,56,সমস্যা ও সমাধান,202,
ltr
item
বাংলা স্বাস্থ্য বিধি: দশটি স্বাস্থ্য পরীক্ষা যা প্রতিটি চল্লিশোর্ধ মহিলার করানো আবশ্যক
দশটি স্বাস্থ্য পরীক্ষা যা প্রতিটি চল্লিশোর্ধ মহিলার করানো আবশ্যক
https://i.ytimg.com/vi/RAxG02N1v3Q/hqdefault.jpg
https://i.ytimg.com/vi/RAxG02N1v3Q/default.jpg
বাংলা স্বাস্থ্য বিধি
https://www.banglaswasthyobidhi.com/2017/10/ten-health-checks-that-must-be-done-every-forty-plus-woman.html
https://www.banglaswasthyobidhi.com/
https://www.banglaswasthyobidhi.com/
https://www.banglaswasthyobidhi.com/2017/10/ten-health-checks-that-must-be-done-every-forty-plus-woman.html
true
3985472120302382524
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy