রক্তদানের আগে ও পরে যা করা অত্যন্ত প্রয়োজন

বিখ্যাত গীতিকার ও সুরকার ভূপেন হাজারিকা যথার্থই গেয়েছিলেন- ‘মানুষ মানুষের জন্য জীবন জীবনের জন্য একটু সহানুভূতি কি মানুষ পেতে পারে না ও...

বিখ্যাত গীতিকার ও সুরকার ভূপেন হাজারিকা যথার্থই গেয়েছিলেন-

‘মানুষ মানুষের জন্য
জীবন জীবনের জন্য
একটু সহানুভূতি কি মানুষ পেতে পারে না
ও বন্ধু….’
ভালোবেসে মানুষের জন্য যতগুলো কাজ করা যায় তার মধ্যে একটি হচ্ছে স্বেচ্ছায় রক্তদান। দিন দিন স্বেচ্ছায় রক্তদাতার সংখ্যা বেড়েই চলছে। উন্নত দেশে বেশিরভাগ রক্তদাতাই সামাজিক দায়বদ্ধতা থেকে রক্তদান করেন। কিন্তু দরিদ্র দেশগুলোতে এ ধরনের প্রতিষ্ঠিত স্বেচ্ছায় রক্তদাতার সংখ্যা বেশ কম, বেশিরভাগ রক্তদাতাই কেবল তাদের পরিচিতজনদের প্রয়োজনে রক্তদান করে থাকেন। তবে রক্তদানের সময় রক্তদাতাদের মধ্যে নানা বিরূপ প্রতিক্রিয়া বিশেষ করে মাথাঘোরা, অজ্ঞান হয়ে যাওয়া ও বিবর্ণ হয়ে যাওয়া প্রভৃতি উপসর্গ দেখা দিতে পারে। কাজেই রক্তদানের পর এসব ঝুঁকি এড়াতে করতে পারেন নানা কাজ। এতে আপনার সুস্থতা নিশ্চিত করার পাশাপাশি আপনার রক্তদান অভিজ্ঞতাও হবে নিরাপদ, সফল ও আনন্দময়। ফলে পরবর্তীতে আরও অনেকবার এই মহৎ কাজটি করার অনুপ্রেরণা পাবেন।

আমাদের মধ্যে অনেকেই আছেন যারা ব্যথা ও রোগ সংক্রমণের ভয়ে রক্ত দিতে ভয় পান। তারা রক্তদানের আগে ও পরে করণীয় সম্পর্কে জানার আগে জেনে নিন রক্তদানের উপকারিতা সম্পর্কে। তাহলে রক্তদান করা আপনার জন্য অনেক সহজ হবে।

রক্তদানের উপকারিতা-
# রক্তদান স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী। রক্তদান করার সঙ্গে সঙ্গে আপনার শরীরের মধ্যে অবস্থিত ‘বোন ম্যারো’ নতুন কণিকা তৈরির জন্য উদ্দীপ্ত হয়। রক্তদানের দুই সপ্তাহের মধ্যে নতুন রক্তকণিকা জন্ম হয়ে ঘাটতি পূরণ হয়ে যায়। আর বছরে তিনবার রক্তদান আপনার শরীরে লোহিত কণিকাগুলোর প্রাণবন্ততা বাড়িয়ে তোলে ও নতুন কণিকা তৈরির হার বাড়িয়ে দেয়।

# নিয়মিত রক্তদানকারীর হৃদরোগ ও হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি কম থাকে।

# নিয়মিত স্বেচ্ছায় রক্তদানের মাধ্যমে বিনা খরচে জানা যায় নিজের শরীরে বড় কোনো রোগ আছে কিনা। যেমন : হেপাটাইটিস-বি, হেপাটাইটিস-সি, সিফিলিস, এইচআইভি (এইডস) ইত্যাদি।

# সম্প্রতি ইংল্যান্ডের এক গবেষণায় দেখা গেছে, নিয়মিত স্বেচ্ছায় রক্তদানকারী জটিল বা দুরারোগ্য রোগ-ব্যাধি থেকে মুক্ত থাকেন। যেমন- নিয়মিত রক্তদান ক্যান্সার প্রতিরোধে সহায়ক।

# নিয়মিত রক্তদান রক্তে কোলেস্টেরোলের উপস্থিতি কমাতে সাহায্য করে।

# মুমূর্ষু মানুষকে রক্তদান করলে মানসিক তৃপ্তি পাওয়া যায়।

# রক্তদান ধর্মীয় দিক থেকে অত্যন্ত পুণ্যের বা সওয়াবের কাজ। একজন মানুষের জীবন বাঁচানো সমগ্র মানব জাতির জীবন বাঁচানোর মতো মহান কাজ।

# রক্তদানে আপনার নিজের অর্থ সাশ্রয়-ও হয়। রক্তদান কেন্দ্রের মাধ্যমে রক্ত দিলে পাঁচটি পরীক্ষা সম্পূর্ণ বিনা খরচে করে দেওয়া হয় যা বাইরে করলে খরচ লাগবে প্রায় তিন হাজার টাকার মতো। সেগুলো হলো-এইচআইভি/এইডস, হেপাটাইটিস-বি, হেপাটাইটিস-সি, ম্যালেরিয়া ও সিফিলিস। তাছাড়া রক্তের গ্রুপও নির্ণয় করা হয়।

# নিয়মিত রক্তদান হেমোক্রোমাটোসিস প্রতিরোধ করে। শরীরে অতিরিক্ত আয়রনের উপস্থিতিকে এই রোগ হয়।

# স্থূলদেহী মানুষদের ক্ষেত্রেও ওজন কমাতে অত্যন্ত সহায়ক ভূমিকা পালন করে রক্তদান।


রক্তদানের পূর্বে যা করবেন-

# বেশি করে আয়রন সমৃদ্ধ খাবার যেমন- লাল মাংস, মাছ, মুরগী, শিম, পালং শাক প্রভৃতি খান।

# রক্ত দেওয়ার আগের রাতে পরিপূর্ণ ঘুমানো প্রয়োজন।

# রক্তদানের পূর্বে অতিরিক্ত ১৬ আউন্স পানি বা তরল খাবার গ্রহণ করুন।

# রক্তদানের পূর্বে চর্বিযুক্ত খাবার, ভাঁজাপোড়া খাবার ও আইসক্রিমের পরিবর্তে স্বাস্থ্যকর খাবার খান। কারণ চর্বি জাতীয় খাবার খেলে ব্লাড টেস্ট প্রভাবিত হয়। রক্তে চর্বির পরিমাণ বৃদ্ধি পেলে সংক্রামক ব্যাধির টেস্ট করা সম্ভব হয়না। ফলে সেই রক্ত সঞ্চালন করা হয়না।

# যদি আপনি প্লাটিলেট ডোনার হয়ে থাকেন তাহলে রক্তদানের অন্তত দুই দিন আগে থেকেই অ্যাসপিরিন গ্রহণ বন্ধ করুন।

# রক্তদানের ১২ ঘন্টা পূর্বে লবণাক্ত খাবার যেমন- সল্টেড বিস্কুট বা চিপস খান। কারণ রক্তদান করলে দেহ থেকে তিন গ্রাম লবণ বের হয়ে যায়।

রক্তদানের সময় করণীয়-

# ঢিলেঢালা পোশাক পরুন যার হাতা কনুই এর উপরে উঠানো যায়।

# আপনার যে হাত থেকে রক্ত নিলে আপনি পছন্দ করবেন তা যিনি রক্ত নিবেন অর্থাৎ টেকনিশিয়ান বা নার্সকে জানান।

# রক্তদান প্রক্রিয়াটির সময় রিলেক্স থাকুন, গান শুনুন অথবা অন্য রক্ত দাতাদের সঙ্গে কথা বলুন।

রক্তদানের পরে করণীয় - 

# রক্তদানের পর অতিরিক্ত ৪ গ্লাস পানি পান করুন এবং পরবর্তী ২৪ ঘন্টা অ্যালকোহল গ্রহণ করা ঠিক নয়।

# রক্তদানের এক ঘন্টার মধ্যেই আক্রান্ত স্থানের মোড়ানো ব্যান্ডেজ খুলে ফেলুন। এর পরিবর্তে ছোট স্ট্রাইপ ব্যান্ডেজ ব্যবহার করুন।

# স্কিন র‍্যাশ এড়িয়ে যাওয়ার জন্য স্ট্রাইপ ব্যান্ডেজের চারপাশ সাবান ও পানি দিয়ে পরিষ্কার রাখুন।

# রক্ত দেওয়ার পড়ে ভারী কিছু উঠানো বা ভারী ব্যায়াম না করাই উচিত।

# সুঁই ফোটানোর স্থান দিয়ে যদি রক্ত পরে তাহলে সেখানে চাপ দিন এবং হাত উপরের দিকে উঠিয়ে রাখুন ৫-১০ মিনিট অথবা যতক্ষণ পর্যন্ত না রক্তপাত বন্ধ হয়।

# যদি রক্ত দেওয়ার পরে আপনার মাথা ঘোরায় তাহলে আপনি যে কাজ করছিলেন তা করা থেকে বিরত থাকুন। মাথা ঘোরানো বন্ধ করার জন্য শুয়ে থাকুন। এই কাজগুলো করলে দেখবেন রক্তদানের পরও আপনার শরীরে কোন প্রভাব পড়বে না। সেইসঙ্গে স্বাস্থ্যও ভালো থাকবে।

COMMENTS

Name

খাদ্য ও পুষ্টি,36,জন্মনিয়ন্ত্রণ,1,পুরুষের স্বাস্থ্য,4,ভেষজ চিকিৎসা,20,মহিলা স্বাস্থ্য,241,শিশু স্বাস্থ্য,56,সমস্যা ও সমাধান,202,
ltr
item
বাংলা স্বাস্থ্য বিধি: রক্তদানের আগে ও পরে যা করা অত্যন্ত প্রয়োজন
রক্তদানের আগে ও পরে যা করা অত্যন্ত প্রয়োজন
https://i.ytimg.com/vi/_qE6I_i7gNY/hqdefault.jpg
https://i.ytimg.com/vi/_qE6I_i7gNY/default.jpg
বাংলা স্বাস্থ্য বিধি
https://www.banglaswasthyobidhi.com/2018/01/needs-to-be-done-before-and-after-blood-donation.html
https://www.banglaswasthyobidhi.com/
https://www.banglaswasthyobidhi.com/
https://www.banglaswasthyobidhi.com/2018/01/needs-to-be-done-before-and-after-blood-donation.html
true
3985472120302382524
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy