সপ্তাহ অনুযায়ী গর্ভাবস্থা - ষোলতম সপ্তাহ । শিশুর বৃদ্ধি এবং কি করণীয় । সপ্তাহ – ১৬

দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকের সময়, গর্ভাবস্থায় কোনও সমস্যা আছে কিনা তা জানতে আপনাকে বেশ কয়েকটি পরীক্ষা করতে হবে । শিশুর মধ্যে ক্রোমোজোমাল অস্বাভাব...

দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকের সময়, গর্ভাবস্থায় কোনও সমস্যা আছে কিনা তা জানতে আপনাকে বেশ কয়েকটি পরীক্ষা করতে হবে । শিশুর মধ্যে ক্রোমোজোমাল অস্বাভাবিকতা থাকলে কিছু পরীক্ষার দ্বারা সনাক্ত করা যায়। তাই আপনার চিকিৎসকের দেওয়া টেস্ট গুলো সম্পূর্ণ করুন।    
দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকে কখনও কখনও গর্ভাবস্থার "হানিমুন ফেজ" বলা হয়। আপনি অনুভব করবেন যে আপনি আগের সপ্তাহের তুলনায় এই সপ্তাহে আরও বেশি ঘুম ঘুম ভাব লাগছে।

১৬ তম সপ্তাহের গর্ভাবস্থায় শরীরে পরিবর্তনগুলি
16 তম সপ্তাহে, আপনার শরীর এবং স্তনের আকারে যথেষ্ট পরিবর্তন রয়েছে। দুধ গ্রন্থিগুলিতে দুধ উত্পাদন শুরু করে এবং রক্ত প্রবাহ বৃদ্ধির কারণে শিরাগুলি আরও দৃশ্যমান হয়।
এই সপ্তাহে আপনার গর্ভাবস্থার ওজন যেমন বাড়বে তেমনি কোমরও প্রসারিত হওয়ার কারণে স্ট্রেচমার্ক বৃদ্ধি পাবে। গর্ভাবস্থায় পিঠে ব্যথা শুরু হবে কারণ বেশিরভাগ মহিলারা এই সময়ের মধ্যে ২.২ কেজি - 4.5 কেজি ওজন বাড়ে।  
এই সপ্তাহের প্রসবকালীন চেকআপে, চিকিত্সকরা আপনাকে একটি আল্ট্রাসাউন্ড করতে বলতে পারেন যাতে জিনগত ত্রুটিগুলি সনাক্ত করা যায়।
এখন থেকে আপনার চিৎ হয়ে না ঘুমানো উচিত। এর অর্থ এখন থেকে আপনি আপনার শরীরকে সাপোর্ট দেওয়ার জন্য এক্সট্রা বালিশ ব্যবহার করবেন। এই জন্য, গর্ভাবস্থার জন্য বিশেষভাবে ডিজাইন করা অনেক ধরণের বালিশ বাজারে আসে, আপনি সেগুলিও কিনতে পারেন।

ষোলতম সপ্তাহের গর্ভাবস্থায় ভ্রূণের বিকাশ 
16 তম সপ্তাহের মধ্যে, আপনার শিশু প্রায় ৫ ইঞ্চি মতো লম্বা এবং ওজন 110 গ্রাম পর্যন্ত। আগের চেয়ে পেশির বিকাশ আরও ভালো হবে। 
এই সপ্তাহের আল্ট্রাসাউন্ডে, চিকিত্সক শিশুর লিঙ্গ সম্পর্কেও জানতে পারেন তবে আপনার এটি জানার চেষ্টা করা উচিত নয়। ভারতে, শিশুর লিঙ্গ জানার উপর নিষেধাজ্ঞা রয়েছে। এবং যদি এটি করা ধরা পড়ে তবে শাস্তিও নিশ্চিত। যৌনাঙ্গে পুরোপুরি বিকাশ ঘটে এবং সোনোগ্রামের সময় সহজেই দেখা যায়।
আপনার শিশু বড় হওয়ার সাথে সাথে আপনি তার নড়াচড়া অনুভব করতে শুরু করবেন। এই ক্রিয়াকলাপগুলি প্রথম 16 এবং 20 সপ্তাহের মধ্যে অনুভূত হয়। এই সময়ে, চোখের সংবেদনশীলতা, অর্থাত্, শিশুর দৃষ্টিশক্তির বিকাশ বাড়ে। 
চর্বি শিশুর ত্বকের নীচেও তৈরি হতে শুরু করে, যা ত্বককে সুরক্ষা দেয়। প্রস্রাব এবং রক্ত সঞ্চালন ঘটতে শুরু করে এবং আপনার শিশুটি প্রতিদিন প্রায় এক লিটার মতো রক্ত পাম্প করতে সক্ষম হয়।

ষোলতম সপ্তাহের গর্ভধারণে আল্ট্রাসাউন্ড
এই সপ্তাহের আল্ট্রাসাউন্ডে , শিশুর মুখের বৈশিষ্ট্যগুলি আরও বেশি হয়ে যায়। সোনোগ্রাফাররা সন্তানের অনুনাসিক হাড়ের দৈর্ঘ্য পরিমাপ করতে পারে।
এটি কিছু জিনগত অস্বাভাবিকতা সনাক্ত করতে সহায়তা করে। শিশুটি তার হাত দিয়ে শক্ত আলো থেকে চোখ রক্ষা করতে শুরু করে। এই সপ্তাহ থেকে, সন্তানের মাথার চুলও আসতে শুরু করে।

১৬ তম সপ্তাহের গর্ভাবস্থার টিপস 
1. এই সপ্তাহের অ্যাপয়েন্টমেন্টের সময়, ভয়, অনুভূতি, ব্যথা বা অন্যান্য উপসর্গ সম্পর্কে ডাক্তারের সাথে নির্দ্বিধায় কথা বলুন। 
2. এই অবস্থায় আপনি আপনার দেহের পেশীতে তীব্র ব্যথা অনুভব করতে পারেন। তবে এই ব্যথাটি পেশীর ব্যথা বা কোনও গুরুতর সমস্যা তা নিশ্চিত করার জন্য আপনাকে অবশ্যই ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করতে হবে।
3. স্তন আকারে বৃদ্ধি পাওয়ায় আপনার আরও আরামদায়ক ব্রা এবং প্রসূতি পোশাকের প্রয়োজন হতে পারে। 
4. আপনি যদি এখনও সন্তানের নাম নিয়ে ভাবনা শুরু না করেন তবে এখন থেকেই এটি শুরু করুন।

গর্ভাবস্থার ষোলতম সপ্তাহের সময় ডায়েট 
গর্ভাবস্থায়  আয়রন , ভিটামিন  এবং ক্যালসিয়াম , ম্যাগনেসিয়াম সমৃদ্ধ খাবার খাওয়া উচিত। তবে গর্ভাবস্থার 16 তম সপ্তাহের ডায়েট 13, 14 এবং 15 তম সপ্তাহের ডায়েটের সমান। আয়রন গ্রহণের ফলে রক্তাল্পতা হয় না কারণ বেশিরভাগ মহিলারা রক্তাল্পতায় আক্রান্ত হন কারণ রক্তের প্রবাহও সন্তানের দিকে প্রবাহিত হতে শুরু এই সপ্তাহ থেকে ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ খাবার গ্রহণ বাড়ান।
1. পাশাপাশি ফল এবং ভিটামিন সি সমৃদ্ধ খাবার খান  ।
2. প্রাতঃরাশে সিরিয়াল, তোফু, শুকনো ফল , বাদাম, মসুর ও অন্যান্য খাবার খান  । 

COMMENTS

Name

খাদ্য ও পুষ্টি,36,জন্মনিয়ন্ত্রণ,1,পুরুষের স্বাস্থ্য,4,ভেষজ চিকিৎসা,20,মহিলা স্বাস্থ্য,241,শিশু স্বাস্থ্য,56,সমস্যা ও সমাধান,202,
ltr
item
বাংলা স্বাস্থ্য বিধি: সপ্তাহ অনুযায়ী গর্ভাবস্থা - ষোলতম সপ্তাহ । শিশুর বৃদ্ধি এবং কি করণীয় । সপ্তাহ – ১৬
সপ্তাহ অনুযায়ী গর্ভাবস্থা - ষোলতম সপ্তাহ । শিশুর বৃদ্ধি এবং কি করণীয় । সপ্তাহ – ১৬
https://i.ytimg.com/vi/DW42OCTVmXM/hqdefault.jpg
https://i.ytimg.com/vi/DW42OCTVmXM/default.jpg
বাংলা স্বাস্থ্য বিধি
https://www.banglaswasthyobidhi.com/2020/06/pregnancy-week-by-week-16.html
https://www.banglaswasthyobidhi.com/
https://www.banglaswasthyobidhi.com/
https://www.banglaswasthyobidhi.com/2020/06/pregnancy-week-by-week-16.html
true
3985472120302382524
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy